HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 07/4/2026  

CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH VÌ MỘT VIỆT NAM KHỎE MẠNH

 

Nhằm nâng cao nhận thức, trách nhiệm của cộng đồng trong công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân, Ngày Sức khỏe toàn dân Việt Nam (07/4) năm 2026 được phát động với chủ đề: “Chủ động phòng bệnh vì một Việt Nam khỏe mạnh”. Đây là dịp quan trọng để mỗi người dân cùng nhìn nhận lại thói quen sinh hoạt, chủ động thay đổi hành vi vì một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững hơn.

Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, ung thư, bệnh hô hấp mạn tính ngày càng gia tăng, việc chủ động phòng bệnh đóng vai trò then chốt. Phòng bệnh không chỉ là trách nhiệm của ngành y tế mà cần sự tham gia tích cực của toàn xã hội, đặc biệt là từ chính mỗi cá nhân.

Mỗi người dân hãy bắt đầu từ những hành động thiết thực hằng ngày:

- Chủ động từ những hành động nhỏ nhất

Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh tật, từ đó điều trị kịp thời và hiệu quả. Bên cạnh đó, mỗi cá nhân và gia đình cần xây dựng thói quen quản lý sức khỏe thông qua hồ sơ sức khỏe cá nhân - “chìa khóa” để theo dõi và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

- Duy trì lối sống lành mạnh

Vai trò của dinh dưỡng hợp lý: ăn đa dạng, cân đối các nhóm thực phẩm; đồng thời, khuyến khích mỗi người duy trì vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao thể trạng.

- Nói không với các yếu tố nguy cơ

Thuốc lá và rượu bia là những tác nhân hàng đầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Việc hạn chế, tiến tới loại bỏ các thói quen này chính là bảo vệ bản thân và cộng đồng.

- Giữ gìn môi trường sống an toàn

Từ vệ sinh môi trường đến đảm bảo an toàn thực phẩm - ăn chín, uống sôi - tất cả đều góp phần ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt trong bối cảnh các dịch bệnh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

- Chăm sóc sức khỏe tinh thần

Không chỉ thể chất, sức khỏe tinh thần cũng cần được quan tâm. Giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống và quản lý tốt các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường là nền tảng để sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Hãy cùng lan tỏa thông điệp ý nghĩa này để “Sức khỏe cho mọi người, mọi nhà”!

 

     

                            Ngọc Hường (CDC Lâm Đồng)