NHẬN THỨC VÀ PHÒNG NGỪA BỆNH CÚM MÙA
Cúm mùa, hay còn gọi là cúm theo mùa, là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Mỗi năm, dịch cúm mùa xuất hiện vào mùa thu và mùa đông, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu, từ trẻ em cho đến người lớn tuổi. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch suy yếu.
Bệnh cúm mùa do virus cúm, một loại virus thuộc họ Orthomyxoviridae, gây ra. Có bốn loại virus cúm chính là A, B, C và D, trong đó cúm A và B là nguyên nhân chủ yếu gây dịch bệnh mỗi năm. Virus cúm có thể lây lan từ người này sang người khác qua các giọt bắn nhỏ trong không khí khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi, hoặc nói chuyện. Ngoài ra, virus cũng có thể lây qua tiếp xúc với các bề mặt bị nhiễm virus và sau đó chạm vào mũi, miệng, mắt.
Bệnh cúm mùa thường bắt đầu đột ngột với các triệu chứng như: Sốt cao; ho khan; đau họng; mệt mỏi, cơ thể đau nhức; nghẹt mũi, chảy nước mũi; đau đầu... Ở một số người, cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, suy hô hấp hoặc nhiễm trùng thứ phát (bacterial infections). Các biến chứng khác có thể bao gồm nhiễm trùng xoang và tai, viêm cơ tim, viêm não, viêm cơ và suy đa cơ quan.
Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm mùa là tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Vắc-xin cúm giúp bảo vệ cơ thể chống lại các chủng virus cúm phổ biến hiện nay. WHO khuyến cáo rằng tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, đặc biệt là những nhóm có nguy cơ cao, nên tiêm vắc-xin cúm mùa. Việc tiêm phòng không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
Ngoài vắc-xin, các biện pháp phòng ngừa khác bao gồm:
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có chứa ít nhất 60% cồn.
- Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bị nhiễm cúm hoặc khi đi đến nơi công cộng đông người, đặc biệt là trong mùa cúm.
- Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc bệnh, đặc biệt trong giai đoạn khởi phát bệnh.
- Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng và luyện tập thể dục đều đặn.
- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, đặc biệt là các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại,…
Ngọc Hường (CDC Lâm Đồng)